하루 체크리스트
여기 적은 순서 그대로 종이에 나옵니다
한 장 · 두 칸 · 비어 있는 칸은 「없음」
기상 취침
가로 한 장 · 왼쪽 시간표 · 오른쪽 목록에 시각
매월 같은 날 반복하거나, 하루만 지정합니다.
오늘 종이에 찍을 하나를 고릅니다.
시간은 잡지 않습니다. 끼니를 챙겼는지만 종이에서 확인합니다.
루틴 · 요일별 · 날짜별 · 가장 중요한 일 · 식사가 한 줄로 섞여 있습니다. 칸마다 ▲▼ 로 순서를 바꾸면
종이 · 엑셀에 그 순서로 나옵니다 (가장 중요한 일을 루틴 사이에 둘 수 있습니다). 취침 루틴만 언제나 맨 끝에 인쇄됩니다.